Domande reali, risposte scientifiche: scopri come ridurre l'infiammazione!
Risposte precise da esperti.
Questo libro offre soluzioni affidabili e basate su anni di esperienza clinica e ricerca, rispondendo a tutte le domande più comuni sull'infiammazione, l'alimentazione e il benessere.
Argomenti attuali e interessanti.
Ecco alcuni degli argomenti principali affrontati nel libro:
- L'infiammazione.
- Salute intestinale, fibra e microbiota.
- Junk food, cibi industriali e infiammazione.
- Depressione e infiammazione.
- Dieta Mediterranea e alimentazione antinfiammatoria.
- Attività fisica e infiammazione.
- Digiuno intermittente.
- Dieta chetogenica.